Winter

夏から秋となり気温がぐっと下がってきました。 特に今年の夏は気温がたいへん高かったので、気温差が激しく、いつもは元気な人もカラダの不調がきてしまっているみたいですね。 特にご高齢の人なんかは、節々の痛みがあるようで・・...

このあいだまでめっちゃ暑かったのに台風19号が過ぎてからは、かなり肌寒くなりましたねー。 でも・・・アウトドアのスポーツには快適な季節になってきました♪ まあ、わたしはもっぱらインドア派で、外でのスポーツはほとんどしな...